Hipertenzija
Daugeliui žmonių, turinčių aukštą kraujospūdį, trūksta kalio, tačiau organizme yra druskų perteklius.
Kalis padeda pašalinti druskų perteklių ir normalizuoja kraujospūdį.
Bananai yra idealus kalio šaltinis!
Streso mažinimas
Bananas pelnytai laikomas geriausiu „antistresiniu“ vaisiumi
Jame yra vitaminų ir mikroelementų, kurie gerina medžiagų apykaitą ir padeda nuraminti nervų sistemą.
Kova su depresija
Bananuose yra triptofano – aminorūgšties, kuri stimuliuoja džiaugsmo hormono – serotonino – gamybą.
Taip, bananai neišgydys rimtos depresijos, tačiau 1–2 vaisiai per dieną padės atsikratyti lengvos melancholijos.
